Я тоже без пластырей , таблеток , эл. сигарет , и тд . просто взял и перестал курить . Да , пока некий диконфорт чуствуется но а теперь знаю как с ним бороться . Раньше я делал так : сидел в душной кмнате , играя в какую то игру (или ещё что либо ) когда мне становилось жарко , я что делал так , шел на болкон и курил , тем самым "охлаждаясь", а теперь я просто выхожу на болкон и дышу свежим воздухом . Сегодня выйдя на улицу и увидя куряшего чела , у меня на лице появлялась улыбка , которую я пытался спрятать , дабы не обидеть . Я знал что только вчера я был таким же. И сегодня я точно решил что курить больше не буду , незачем всё это . Раньше я был глупцом , и мне стыдно в этом признатся , но это так .Но на самом деле это прикольно НЕ КУРИТЬ . И не важно год или два пройдёт , главное , что я сейчас не курю .А сила воли тут вообще не причём .
Я многое пробывал ,и пластыри ,и живал живачки , и пил таблетки , и просто терпел .Но не продерживался и двух дней, а сейчас лёгкий дискомфорт .
Да и я не испытываю никакой агресии , стреса .
Просто я перестал курить
и больше не собираюсь начинать
